Quel exercice faire avec un élastique ?
L’élastique est un accessoire très utilisé en fitness pour faire travailler plusieurs parties du corps. Son efficacité n’est plus à démontrer, car il a...
Quel aliment pour le renforcement musculaire ?
En plus d'un mode de vie actif, ce qu'on mange est déterminant pour renforcer les muscles. L'alimentation doit être équilibrée en nutriments. Il faut...
Quand faire des abdos après une césarienne ?
Vous êtes une férue des activités sportives. Mais lors d’un accouchement, vous avez du subir une césarienne en raison des complications qui sont survenues....
Est-ce que le rameur fait perdre du ventre ?
Il existe plusieurs appareils de sport retrouvés dans les salles de gym. Parmi ceux-ci, on a le rameur, l’un des plus en vogue, que...
Où envoyer sa lettre de resiliation Fitness Park ?
Vous êtes un abonné de Fitness Park et désirez mettre un terme à votre abonnement ? Comme pour de nombreux autres groupes, il est possible...